Você conhece aquela expressão: "igual um pinto no lixo"?? Pois é assim que eu estou!! Feliz da vida, porque mal comecei e já consegui um resultado positivo! E olha que enfiei o pé na jaca muitas vezes.
Fiz aquela dieta doida, da sopa milagrosa, que não recomendo a ninguém, mas ela ajudou a começar essa batalha. Perdi 3kg em apenas uma semana. Mas depois, o máximo que eu consegui foi manter o peso e mesmo fazendo dieta eu não perdi mais nada, nadinha de nada por duas semana. Ainda tive uma TPM malvada pra me ajudar... Então resolvi entrar na academia! =}
Criei também uma meta, pra ajudar a me guiar, e fui orientada a criar uma meta fácil, evitando decepção! Minha meta de perda é 1kg por semana, o que totaliza 4kg por mês. Sei que é uma meta bem tranquila, mas eu não preciso perder em meses o que levei uma vida inteira pra ganhar neh? Devagar e sempre será meu novo lema. (Mudança de vida total, já que eu sou super agoniada, e por isso nunca consegui continuar dieta alguma, agora vai!).
Nessa primeira semana de academia, eu fui três dias apenas, pois ainda estou ajustando meus horários. Ao mesmo tempo mantive a reeducação alimentar sem restrição e sem comer pouquinho, apenas comendo certo! E consegui cumprir minha meta inicial! Perdi 1,6kg nessa primeira semana, quase sem esforço nenhum! \o/ Não é demais?
E se observar a pesagem do mês, eu acabei cumprindo a meta mensal sem querer, pois somando a perda do mês, estou 4,3kg menos gorda!! êÊEÊêEÊÊêÊê
Sei que comecei essa loucura meio estabanada, sem entender direito o que eu estava fazendo, mas estou pegando o jeito, tomando gosto e se eu conseguir continuar com essa meta simples, estarei 12kg menos gorda no meu casamento daqui há 3 meses, é uma enorme diferençaaaa, não é? Mas eu não vou pensar nos 12kg, pois pensando grande fica mais complicado. Então vou seguir minha meta simples de 1kg por semana, assim eu posso acompanhar a perda melhor semana a semana, e quando o resultado não for bom, eu posso compensar nos dias seguintes sempre equilibrando pra alcançar a meta.
Pra quem só engordou a vida toda, perder quatro quilos é motivo pra parecer pinto no lixo... Uma pintinha gorduchinha e alegrinha pulando no lixo!! rsrs
Tirei fotinha no banheiro porque a academia estava lotada e eu fiquei com vergonha de tirar lá fora! =P Mas quero fazer muitas fotos minhas, pra depois comparar a perda, e dar mais incentivo a mim mesma!! rsrs
E pra quem ficou curiosa com relação a minha alimentação... a única coisa que eu mudei foi a quantidade, também inseri mais salada, frutas nos lanches, e passei a comer nas horas certas sempre que possível. Ah, e estou bebendo mais água! Só isso!
E ah, outra notícia mais que boa... Vou precisar de uma calça um número menor, pois mesmo com essa pequena perda, a minha calça está caindo!! Aquela calça perfeita que eu comprei, lembram? Está parecendo uma calça de palhaço em mim! Isso não é demaaaaaaaaaais???
Agora todas comemoram!! \o/
Cali ♥
