Dieta de Desintoxicação - Resultado
quarta-feira, julho 17, 2013
Ah, finalmente acabou essa dieta, muita gente queria saber no que deu, acompanhou minha saga nesses sete dias de dieta maluca com a sopa milagrosa e ficou curioso pra saber o resultado neh? Claroo, entendo!
Quem não viu, confere aqui um pouco mais sobre a Dieta de Desintoxicação com a Sopa Milagrosa. Eu falei aqui no blog como foi minha experiência dia-a-dia, e agora a pesagem final!
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Antes de mostrar a pesagem, quero dar a minha opinião sobre a dieta!
Quem leu todos os dias sabe o que eu passei, a privação de comida, o dia que me senti mal, a falta de ânimo. Também não era pra menos, a dieta te obrigada a tomar várias vezes ao dia um sopa horrível. Tah, não é horrível no começo, mas três dias depois se torna insuportável.
O que eu penso, é que fica muito mais difícil fazer uma dieta quando ela te frustra, te incomoda, e não deixa você comer. Ou você acaba sabotando a dieta, ou desistindo. Graças a vocês, eu fui até o fim. Mas em um dia já percebi que eu engordaria rapidamente tudo o que eu perdi. E a explicação é muito simples! Você priva o seu corpo de energia, e quando ele finalmente obtém, ele quer estocar, é clarooooo...
Ao fim da dieta estou fazendo reeducação alimentar, mesmo assim, é impossível não engordar um pouco mais. Então todo o sacrifício é completamente inútil, sim, inútil, ou você vai ficar pra sempre tomando sopa? Vi depoimentos de pessoas que ficaram, que emagreceram, é tudo disciplina, mas pra mim não dá.
Teve gente dizendo: Ah, que legal, vou fazer também!! Genteeee, não faça! Não faça essa dieta doida não!! Eu cheguei a conclusão de que, se eu tivesse mudado minha alimentação como mudei nessa dieta, eu teria emagrecido com mais saúde e não precisaria do sacrifício da "sopa milagrosa" que de milagrosa não tem nada. Então não faz isso não!
Talvez numa situação urgente de desespero, uma semana antes de uma festa, o vestido apertou, beleza... mas se a intenção é emagrecer, esquece! Recorra a reeducação alimentar e exercícios físicos, porque tem coisas na vida que não tem segredo não. Pode ser chato, mas o caminho é um só!
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Comecei a dieta com 112,6 kg! E o resultado depois de uma semana péssima de restrição alimentar...
-3kg
Isso mesmo, tanto sacrifício para perder 3 quilinhos! A dieta prometia perder de 5 a 7 quilos. Mas o fofo me consolou dizendo que era o meu metabolismo e tal e tal! =\
Sim, eu sempre tive muita dificuldade pra perder peso, mas poxaaaaaa, fiz tudo tão direitinho! Uma semana sem refrigerante, sem pão, sem doces, açúcar, coxinha, batata-frita! Que mundo crueeeeel! Buahhhh
Pronto, depois do drama... Melhor perder 3 quilos do que não perder nada neh?? Eu que cheguei a pesar quase 120kg, quase! Estou agora abaixo do 110. E o próximo objetivo é chegar abaixo dos 100, que tal??? \o/
Ao menos essa dieta serviu pra eu perceber que dá sim pra mudar a alimentação, dá pra eu me adaptar, dá pra deixar de desculpa e criar vergonha na cara neh? Serviu de motivação pra mudar muita coisa errada na minha vida!
Passei a comer frutas... êêEÊêEêÊEêÊê Eu que só comia mamão e manga e nunca lanchava, mudei esse hábito! Foi uma grande vitória!
Eu e o fofo brincando com a maçã!
Dessa vez vou me enveredar por outra dieta maluca, a famosíssima dieta das celebridades, a Dieta Dukan! Que também não tem segredo nenhum... Tire os carboidratos da sua alimentação e caminhe diariamente! É basicamente isso, com várias particularidades. Mas pelo menos a pessoa não passa fome! \o/
Há um bom tempo tenho levado uma alimentação praticamente vegetariana em minha casa, já não compramos carne aqui há um tempão. Agora terei que mudar isso por um período, mas sou uma noiva desesperada minha gente! Faltam 4 meses pro casório... tenho que perder um pouquinho dessa banha neh?? Serei uma noiva Plus Size, uma noiva feliz, mas preciso diminuir meu manequim pelo menos 2 números pra achar um vestido descente, então... me acompanha nessa doidice??
Vou tentar postar semanalmente sobre isso! =}
Ah, se você gosta desse tema, vou recomendar o blog da minha amiga Poli, que já perdeu milhões de quilos só com reeducação alimentar, exercícios e muito sacrifício... É uma grande motivação pra mim e pode ser pra você também. Super recomendo o blog dela, Charmosa Poli (com layout personalizado pela Cali Criativa! ^^).
E por enquanto é só! Valeu por ler meu desabafo e torcer por mim, me deixa muito feliz! =D
Cali ♥
11 Comentários
Oi Cali! Tb estou fazendo a dieta dukan... Estou gostando bastante! Recomendo que pesquise as receitas pois tem bastante coisa boa para comer! Hoje no café da manhã comi pão integral Dukan com requeijão e tomei café com leite desnatado e trouxe para o lanche da manhã mousse (gelatina batida com iogurte desnatado) e para o almoço panquecas dukan com recheio de carne... Estou lendo o livro e participo de um grupo no face "divas light", é muito legal! Bjosss
ResponderExcluirCali...há 2 meses eu fiz redução de estomago técnica sleeve, não mexe no intestino, só no estomago reduzindo ele a 25% da sua capacidade. Não quero outra vida, entendi que hoje posso comer de tudo e com moderação, até pq não cabe rsrsrs... Já eliminei 16 kg e estou muito feliz, já sai da casa dos 3 dígitos da balança e adeus dietas milagrosas como esta...eu tentei de tudo durante 10 anos, não consegui, a cirurgia prá mim é perfeita! Pq vc não pensa sobre o assunto! A melhor coisa do mundo é poder usar uma roupa sem estar mega apertada...já estou até cruzando minhas pernas....rsrsrs... Plano de saúde cobre e é uma cirurgia super tranquila. Eu estudei durante 2 anos p/ fazer a minha e não me arrependo! Vale muito a pena...E olha que ainda estou longe da minha meta!! Mas eu chego lá! Bjk!
ResponderExcluirOi Calíope vim correndo ver seu resultado, poxa que pena que não foi La estas coisas! Mas não to rindo da desgraça alhei não, mas o seu post não deixou de ser engraçado Cali, vc falando faz não, mundo cruel rsrsrs Calíope pra mim a maior dificuldade é ficar sem pão meu DEUS acho que eu piraria!
ResponderExcluirAcho que vc já encontrou um ponto positivo, se vc passou por uma semana com todas estas privações, acredito que se vc realmente se reeducar (com vergonha na cara mesmo e coragem como vc disse) é fato vc vai perder até mais de 2 manequins, tenho certeza disso, aproveite amiga e não volte nunca mais a tomar refrigerante e deixe a batatinha frita só para depois do casamento e de vez enquanto solamente rsrs.
Eu vou torcer muito por vc Calíope mas independente disso eu tenho certeza que vc será a noiva Plus Zise mais linda que eu conheço, outro dia não me lembro em qual canal passou a gordinha mais linda do mundo é Brasileira, eu comentei com meu marido a tah que se inscreveu pq eu tenho uma amiga Blogueira que é mais bonita é Tu Calíope...
Bjs
Gélia
Aii Cali, essas dietas doidas são frustantes... O bom da dukan é que você emagrece comendo! Estou criando coragem pra começar a Dukan porque tem que comprar um monte de farelo diferente!
ResponderExcluirVocê viu que te adicionei num grupinho do face de Dukanianas??
Beijinhoos
Oxente, tu é guerreira mesmo garota. Disso eu já sabia. Agora só me certifiquei ainda mais. Obrigada por compartilhar tuas experiências. Acho isso o máximo. Adoro vir no teu cantinho e só lembrando - não esqueça de nos convidar pro casamento. Amamos esse casal lindo. Bjossss da familia Nascimento - Diva, Cícero e Luiz Lázaro. :)
ResponderExcluirEscrevi um comentário antes... não sei se foi... Bom tô só testanto. :)
ResponderExcluirAdoro vir aqui - agradeço por compartilhar tuas experiências. Bjossss ao casal mais lindo que conheço.
NOssa, amiga me vi aqui no seu bloguinho...
ResponderExcluirQdo me casei em 2011..
eu estava bem gordinha, e queria casar bem linda..
consegui perder 15 kg..
eu pesava 85 kg e queria casar com 70kg..
eu consegui isso de janeiro a junho/11..
mas tomando remédios, receitado por um endócrino, fazendo exercícios físicos, eu fazia jump na academia..
e com uma alimentação horrível, de passar muita fome.. receitada por uma nutri..
eu fui avisada, pelos três, endócrino, nutri e instrutor da academia..
e eu com certeza chegaria na minha meta, mas q depois eu engordaria td de novo ou até msm o dobro..
e foi o q aconteceu..
na lua de mel, eu já chutei o pau da barraca, comi q passei mal.. parei com os exercícios, parei com o remédio e com a dieta..
já tenho 2 anos de casada, e há um mês tomei coragem de subir na balança.. pra minha surpresa.. 102kg..
chorei, chorei, sofri..
e fui procurar ajuda de uma nutri, e não qro ajuda de endócrino, pq eles sempre querem passar remédios e isso eu não qro..
dia 1º de julho, comecei minha dieta, e th consulta e th q me pesar de 15 em 15 dias...
um dia antes de iniciar a dieta, passei o dia inteiro, da hr q acordei até a hr de dormir tomando uma sopa desintoxicante..
mas era apenas pra desintoxicar msm... não para obter milagres. rsrs
e minha nutri, muda minha dieta quinzenalmente..
na vdd, não é dieta.. ela nem gosta qdo uso esse termo..
eu faço RA.. e por estar acima do peso.. não posso fazer exercícios físicos de grandes impactos, pq posso ter problemas nas pernas.. então faço três vezes na semana, hidroginástica, tbm..
estou aprendendo a comer, e conhecer meu organismo, meu metabolismo..
antes de ingerir qualquer coisa, eu faço uma exercício mental de me questionar se eu realmente estou com fome, e se eu preciso comer aquilo..
ela simplesmente me ajudou a diminuir a quantidade de comida ingerida, me ajudou a combinar os alimentos..
me instruiu a fazer pequenas trocas, de farinhas brancas para integral, de açúcar para adoçante.. se tiver uma festa no trabalho, eu procuro comer o salgado assado ao invés do frito, e como na hr do almoço, substituindo pela comida (arroz e carne) e acrescento saladas..
se no lanche da tarde eu comer um pedaço de bolo recheado..
a noite eu como apenas salada..
e isso eh bom, pq eu fui evitando comer certas coisas, pra não sair perdendo na troca..
eh mt melhor eu comer meu prato de comida completo, do um mísero salgado com salada.. e assim sucessivamente..
resumindo..
dia 12/07, fui a consulta e de 102,1 kg eu estava com 99,6 kg em 11 dias apenas, perdir 2,5 kg..
agora ela mudou minha dieta.. só como carboidratos no café da manhã...
no restante do dia, só proteínas..
e não passo fome, em nenhuma das duas dietas..
pq eu como bem.. e como para não sentir fome (de 3 em 3h)..
o pior pecado do gordinho, eh comer para matar a fome..
e dia 26/07 eu volto a consulta.. e seu tiver perdido mais 2,5 kg, q a meta inicial eh perder 5kg ao mês..
eu vou começar a postar tudo no blog.. todo passo a passo..
enfim amiga, procura uma nutricionista, pra vc fazer a dieta correta..
essa minha nutri, foi mt inteligente em captar, q dietas radicais comigo não rola.. e q não posso emagrecer rápido, tqm q ser aos poucos senão engordo td de novo.
bjs
e boa sorte, amiga!
Calí, não imagina o quanto eu estou feliz contigo =)
ResponderExcluirSério! Adorei a determinação que teve para fazer essa dieta maluca até o final e, o mais importante, viu que é possível emagrecer sem se restringir tanto. Fácil não é!!! Mas o qual mudança na vida é fácil?!
Parabéns por estar comendo frutinhas!!! Coma-as com alegria hehehehehe Já é um super passo ;)
Hoje compartilhei um vídeo no grupo do face e no blog, é um trecho de um filme, onde mostra que sim, qualquer pessoa é capaz.
Feliz Por TI <3
Beijo Charmoso :*
Poli
Nossa Cali, essa dieta da sopa milagrosa é muito parecida com a dieta da sopa da usp, eu fiz duas vezes, na primeira vez aguentei toda a semana, mas no sexto dia tava maluquinha só com o cheiro, da segunda vez, no terceiro dia desistí, faz tempo que não entro em dieta nenhuma, também tô tentando uma data na endocrino, tenho curiosidade com essa dieta Dukan, espero que dê tudo certo pra você amiga! Bjos!
ResponderExcluirMeu marido começou essa dieta do Dukan e adorou pois não passava fome e emagrecia. Chegou a perder 7kg nos primeiros 10 dias e na segunda etapa da dieta estava perdendo 1kg/semana. Isso sem fazer a caminhada.
ResponderExcluirMas como ele fez uma viagem pra França, o que ia ser uma pausa na dieta virou abandono total...
Acho legal vc fazer essa dieta e seguir a risca, pois da resultado. Considero uma reeducação alimentar pra gordo, pois não passa fome e deixa de comer gordura e açúcar.
Vc leu o livro dele?
Meu marido começou essa dieta do Dukan e adorou pois não passava fome e emagrecia. Chegou a perder 7kg nos primeiros 10 dias e na segunda etapa da dieta estava perdendo 1kg/semana. Isso sem fazer a caminhada.
ResponderExcluirMas como ele fez uma viagem pra França, o que ia ser uma pausa na dieta virou abandono total...
Acho legal vc fazer essa dieta e seguir a risca, pois da resultado. Considero uma reeducação alimentar pra gordo, pois não passa fome e deixa de comer gordura e açúcar.
Vc leu o livro dele?
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