Nossa, que interessante!
O meu maior problema é cortar os carboidratos, especialmente o pãozinho do café da manhã :/
Mas achei diferente esta dieta. Gostei dos ingredientes!
Força aí, Cali!
Bjns
:)

Oie! To comentando pela primeira vez e também cheguei hoje! :)

Sou estudante de nutrição, e eu acho que vendo algum resultado na dieta, você pode engatar numa reeducação alimentar e terá resultados melhores ainda! Utilize essa semana como motivação para continuar, pois o maior problema dessas dietas de curto prazo é que quando acaba o prazo a facilidade de engordar o dobro é muito grande..o que deprime muito mais a pessoa!

Torço por vc! :)
bjuuus

Boa sorte!

Vou torcer aqui por você!! Dieta nunca é fácil né?? Mas essa, pra quem gosta de sopa, não deve ser tão ruim!
Beijos

Eu já fiz essa dieta, e ela emagrece mesmo, só como comentou a Paty, na proxima semana quando você volta a comer engorda tudo de novo, mas é um grande incentivo mesmo se você estiver a fim de fazer uma reeducação alimentar. BJOSSSSS

Estou torcendo por vc.
Eu também preciso fazer uma boa reeducação alimentar, principalmente cortar os doces que são meu ponto fraco.
Bjs.

Oi Calíope
Essa dieta funciona mesmo, é a dieta do Instituto do Coração. Eu fiz por três dias e não aguentei porque fiquei enjoada, mas em apenas três dias desinchei muito e me senti bem leve. Se você aguentar fazer vai emagrecer mesmo e ainda por cima essa sopa é depurativa, tira as impurezas do corpo... se você não for enjoada como "eu" vai emagrecer de montão... quem sabe me animo junto contigo e tento de novo?
Você pode fazer por uma semana pra dar um up e depois fazer caminhada com RA.
Te dou a maior força, você vai achar diferença rapidinho...

Bjos

Oi Calíope eu nunca fiz dieta, na verdade até tenh o vontade, mas como eu amo um pão fica bem difícil sem contar que eu não acordo se não tomar café da manhã, se pudesse comer pã integral todas as manhãs eu toparia esta da sopa, mão parece tão restritiva...como já disseram o negócio é se preparar para o depois, tb, mesmo que vc engorde uns 2 kg dos 5 que perder, vai fazendo uma reeducação e depois volta nesta dieta de vez enquanto, uma hora se chega no peso ideal, vou acompanhar os resultados.
Sorte e determinação pra vc

bjs
Gélia

Olá querida...teve um tempo que meu pai fez essa dieta, fazia certinho, perdia bastante, mas não fazia uma boa manutenção e voltada tudo..funciona sim, meu pai chegou a perder 7 kg em 7 dias, aqui foi febre e passava pra todo mundo..tinha perdido e agora vc me deu obrigada kkkk..alerto a vc que a manutenção de peso deve ser bem cuidadosa e vc deve sempre aliar alimentação balanceada e atividade física...estou querendo fazer uma reeducação..quero perder 10 quilos, transformando gordura em massa..vou intensificar o karatê e modificar minha alimentação..virei aqui acompanhar sua saga e compartilhar minha experiência tb..beijussss

Vá em frente amiga, você vai conseguir.
Eu sou como você disse que era, não me cuido como deveria, mas fico na torcida quando vejo uma pessoa lutando pra perder uns quilinhos.
Te desejo muita boa sorte!
Estou na torcida!
Beijão,
Alê

Oi, Cali!!! Que coincidência!!! Comecei a fazer essa dieta hoje! rsrs Por enquanto tá tranquilo. Eu só estou com medo dos dias que não tem nada de fruta: o 2º, 5º e 6º. Deve ser de matar! Como algumas meninas comentaram, acredito que é um bom início e partir disso iniciar uma alimentação balanceada e saudável. Acho interessante fazer essa desintoxicação, limpar o organismo dos Macs, pizzas, refris, etc! rsrs

Boa sorte pra nós!!!

beijos
Taty

Oi, Calíope!!
Parece uma dieta sem muito sacrifício com cardápio facilitado. Fui lendo e sentindo a falta da proteína, até que ela apareceu! :)
Vou ver o seu resultado antes de testar!
Ah, eu sei que cada organismo reage de uma maneira...
Estou na torcida!
Beijus,

Olá Calíope!
Boa sorte para si....vou tentar
mas o leite com cafe e 1 pao por dia, vai fazer-me muita falta

Como correu? resultou ... Eu ja experimentei antes essa dieta de desintoxicação , estava a pensar fazer de novo e ia começar no domingo e acabar na 6ºf . Queria saber se eu juntar alguns exercícios pode-me fazer mal ou não, tenho medo de me sentir muito fraca?? O que vc acha ? ...
Beijinhos c: